jogging
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jogging 〔ｄз´ａｇｉŋ〕 조깅(천천히 달리기)
They go jogging in the park every morning. (그들은 매일 아침 공원에서 조깅을 갑니다.)
I go jogging every day and play basketball on weekends.
매일 조깅하고 주말마다 농구해요.
I'm impressed. Now I can see why you are so fit.
와, 인상적인데요. 당신이 왜 그렇게 건강한지를 이제 알겠어요.
나는 조깅으로 매일 운동을 한다.
I work out every day by jogging.
나는 운동으로 조깅을 한다.
I take jogging as my exercise.
나는 조깅같은 가벼운 운동이 좋다.
I like light exercise like jogging.
I'm pushing seventy. 난 70줄에 접어들고 있다.
* pushing은 nearing(가깝게 접근하고 있는)과 같은 뜻이다.
따라서 jogging을 하고 있는 노인을 보고 You are in very good shape.
'참 건강하십니다.' 라 했을 때 그 노인이 I am only pushing 80.라고
말한다면 '난 겨우 80에 가까와지고 있을 뿐이다.'란 의미가 된다.
wont 습관; 버릇 (custom; habitual procedure)
As was his wont, he jogged two miles every morning before going to work.
Question : What do you do to keep yourself physically fit?
신체의 건강을 유지하기 위해 무엇을 하십니까?
Tom : When I was in college I used to play sports like baseball and basketball.
But I can't do that now, so I try to play golf every weekend.
I work mostly sitting at my desk in my office, so I like to get outside and get some fresh air.
Sue :When the weather is OK, I go jogging in the early morning almost every day.
It's fun and it makes me feel fresh all day.
In the winter I don't feel safe running in the dark, so I usually jump rope and lift weights before breakfast.
Liz :I have no weight problem, but I'm not as strong as I used to be.
I'm worried about my health, to tell the truth.
Last summer I quit smoking and next month I'm going to buy an exercise machine.
I'm looking forward to that.
Tom : 대학생이었을 때, 저는 농구나 야구 같은 스포츠를 하곤 했습니다.
그러나 지금은 그럴 수 없어서 주말마다 골프를 치려고 노력합니다.
저는 주로 사무실의 책상에 앉아서 일하기 때문에 야외에서 신선한 공기를 마시기를 좋아하지요.
Sue : 날씨가 좋을 때는 거의 매일 아침 일찍 조깅을 합니다.
조깅은 재미있고, 종일 새로운 기분을 느끼게 해 주지요.
겨울철에는 어두울 때 달리면 안전하지 않을 것 같아 보통 아침 식사 전에 줄넘기를 하거나 역기를 듭니다.
Liz : 저는 체중에 문제는 없지만, 전만큼 튼튼하지는 못합니다.
사실 저는 건강이 걱정입니다.
작년 여름에는 담배를 끊었고, 다음 달에는 운동 머신을 사려고 합니다.
그것이 기다려지네요.
My uncle started his business from nothing.
Now, he's a billionaire.
Though he's a man of means, he still lives a simple life.
He always says to me, “We have to be thrifty and save money for a rainy day.”
And he is really industrious.
He usually gets up at four in the morning and goes for jogging along the riverside.
And he is really sensible about what he eats.
He never overeats himself and touches junk food.
나의 삼촌은 아무것도 없이 사업을 시작했다.
이제, 그는 억만장자이다.
비록 그는 재력가이지만, 여전히 검소한 생활을 한다.
그는 항상 나에게, “우리는 검소해야하고 어려울 때를 대비해 돈을 저축해야 한다,”고 말한다.
그리고 그는 정말 부지런하다.
그는 보통 아침 4시에 일어나서 강변을 따라 조깅을 한다.
그리고 그는 정말 자신이 먹는 음식에 관해 현명하다.
그는 결코 과식을 하지 않고 해로운 음식은 입에 대지도 않는다.
More than 60 percent of adults do not perform a minimum 30 minutes of moderate physical activity daily.
Worse, 25 percent are completely inactive.
This sedentary life style increases as we grow older and is even more common among women than men.
Some reports make clear that this widespread inactivity contributes to "premature death and unnecessary illness" for millions of people each year.
It's true that people can optimize their fitness by taking up moderate physical sports such as walking or jogging.
But it's not necessary to disrupt your hectic daily schedule by rushing off to a gym, swimming pool or jogging track.
60%가 넘는 성인들이 적당한 육체적인 운동을 하루에 최소 30분 정도도 실천하지 않는다.
설상가상으로 25%는 전혀 운동을 하지 않는다.
이
Smiling is the same in any language.
미소는 어떤 언어에서나 똑같다.
It always means "I'm happy. I care about you."
그것의 의미는 늘 이렇다: "나는 기분이 좋습니다. 나는 당신에게 관심이 있습니다."
Laughter is a form of internal jogging.
웃음은 일종의 내적 조깅이다.
It is
[百] 조깅 jogging
[百d] 조깅 [ jogging ]
Do you know in-line skating is the fastest growing recreational sport in the country?
여러분들은 인라인 스케이트가 이 땅에서 가장 빠르게 성장하고 있는 여가 운동이라는 것을 알고 있는가?
It is similar to ice-skating and skiing and burn as many calories as jogging.
그것은 아이스 스케이트나 스키와 비슷하고 조깅만큼의 칼로리를 소모시킨다.
So which Zoe Barnes am I to trust?
그럼 당신의 어떤 면을 내가 믿어야 하지?
The one who wrote about the fireman that married the meter maid?
주차 단속 요원과 결혼한 소방관 이야기를 쓴 기자?
Or the one who authored a very fine article
on a new jogging path in Rock Creek Park.
아니면 공원에 새로 생긴 조깅 코스를
깔끔하게 설명한 기자?
Don't be flattered. I read everything.
너무 좋아하지 마 난 다 읽으니까
The kids are bouncing off the walls? Huh.
애들이 벽을 치고 난리라고?
Well, I'm sure you can figure a way to put them to bed, Tom.
당신이 애들을 재울 수 있을거라고 믿어
I mean, for god sakes, Tom, they're just kids.
그냥 애들일 뿐이잖아, 안그래?
Hey. Are you okay?
이봐, 너 괜찮아?
Yes, I-I went jogging today,
어, 조깅을 했거든... 오늘
and I think I just pushed myself too hard.
너무 열심히 했나봐
Oh, you're probably not wearing the right shoes.
제대로 된 신을 안신었나봐
Yeah, that thought did cross my mind.
응, 그런 것 같아
We went jogging this morning.
아침에 조깅을 했었어요
I made her go jogging.
제가 하자고 했어요
There's no way that could've...
그게 문제가..
no, no. It started out this way.
아니, 아니 그냥 벌어진 거야
Nothing caused it to happen.
원인은 따로 없어
You have to let me in there.
절 들여보내 주세요
You can try.
시도는 해 봐
I'll have to take you down.
난 널 쓰러뜨릴 거야
종이처리기및액세서리 Paper processing machines and accessories
종이절단기 또는 액세서리 Paper cutting machines or accessories
종이펀칭기또는바인딩기 Paper punching or binding machines
문서세단기 또는 액세서리 Paper shredding machines or accessories
베이스프로텍션보드 Base protection boards
페이퍼조깅머신 Paper jogging machines
종이분류기 Paper sorting machines
제본,제책 장비 및 액세서리 Book binding and sewing equipment and accessories
제본용타발기 Book creasing machines
제본용제단기 Book cutting machines
제본용천공기 Book punching machines
스티칭제본기 Book stitching machines
밀맞추개 Book jogging machines
정합기 Book gathering machines
접지기 Book folding machines
가열식제본기계 Thermal book binding machines
주 5회 이상 30분 이상 빠르게 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 에어로빅, 체조 등의 유산소 운동을 꾸준히 하면 심뇌혈관질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다.
Steady aerobic exercise, such as walking, jogging, cycling, swimming, aerobics, and gymnastics, five or more times a week, can reduce the risk of cardiovascular disease.
늘 일찍 일어나 마당을 쓸고 있는 구두쇠 한사람에게 이유를 물었떠니 「
그래야 동전이라도 줍죠」라고 했다나. 아무튼 부지런한 새가 벌레도 잡는
것이다. 이에 해당하는 표현이 An early bird catches the worm.이다.
A:Sam, Wake up! Rise and shine.
B:Oh, it's dark outside. What time is it now?
A:Six o'clock on the dot.
B:Why are you making a fuss? Today is Sunday. I want to sleep some more.
A:Get up. Let go jogging. You know they say, "The early bird catches
the worm."
B:But the other day I was bitten by a bulldog while I was jogging, so
the early bird may encounter an ugly worm.
A:샘, 일어나라! 해가 중천에 떴다.
B:오, 밖이 깜깜하찮아. 지금 몇시인데?
A:여섯시 정각이야.
B:왜 야단법석이야? 오늘은 일요일이잖아. 좀더 자고싶은데.
A:일어나. 죠깅하러 가자. 사람들이 그런말 하잖아. "일찍 깬 새가 벌레는
잡는다"고.
B:하지만 지난번에 나는 죠깅하다가 불독한테 물렸어. 그러니까 일찍 깬
새가 못생긴 벌레를 만날 수도 있는거야.
어구풀이dot:점 cf. on the dot(정각)
make a fuss:야단법석을 떨다
be bitten:물리다
encounter:마주치다
ugly:못생긴
worm:벌레
A; Stop. Stop. I'm running out of breath.
B: Come on. We've only run 5 miles so far.
A: Can' I just catch my breath for a minute?
B: Okay. One minute, and then we start jogging again.
A: 그만. 그만 하자. 숨이 너무 차.
B: 힘내. 우리 지금까지 5마일 밖에 안 뛰었어.
A: 잠깐 숨 좀 돌릴 수 없을까?
B: 좋아. 1분만이야. 그리고 다시 뛰기 시작하는 거다.
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